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名称:时段养生
  子时(23:00—1:00) 此时胆经最旺。我们要平躺在床上睡觉。     中医理论认为:“肝之余气,汇于胆,聚而成精。胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。气以壮胆,邪不能侵。胆气虚则怯,气短谋虑而不能决断。”由此可见胆的重要性。有些人随便切掉胆是轻率的表现。胆汁需要新陈代谢。人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆有多清,脑……
   
   
   
名称:健康顺口溜
                                 &n……
   
   
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